Eventos exclusivos para alunos das unidades do grupo em Curitiba terão torneios de diversas modalidades; inscrições custam um quilo de alimento ou um agasalho

Desde o momento em que acordamos até a hora que vamos dormir consumimos os ácidos graxos essenciais – que no passado eram conhecidos como vitamina F.

Em meio a tantas dietas e informações sobre o que faz bem e o que faz mal é comum ficarmos confusos sem saber realmente em quem acreditar.

Além de saudáveis e nutritivos, alguns alimentos têm propriedades que ajudam no controle da oleosidade, combatem cravos e espinhas e previnem o envelhecimento precoce.

Além do treino, veja dicas para emagrecer rápido e com saúde.

Uma pergunta que sempre traz dúvida é sobre qual o melhor tipo de exercício físico, aeróbico ou de resistência, para quem quer emagrecer mais rápido?

Maior componente o corpo humano, a água é responsável por manter os nossos órgãos em bom estado e funcionando corretamente, por isso é preciso analisar a […]